Тренировочная программа “100-дневный Workout”

28 октября на прощадке Workout СК “Мещера” состоялась образовательно-тренировочная программа “100-дневный воркаут”

Кураторы программы в г.о. Егорьевск выносят на повестку сбора следующие вопросы:

1. Знакомимся с потенциальными участниками программы ;
2. Вводим в программу “100-дневный воркаут”;
3. Рассказываем о формате мероприятий, программ, рейдов;
4. Общая разминка;
5. Круги из “100-дневки” (поставим технику базовых упражнений, в том числе приседаний, разберем ошибки и поправим технику выполнения упражнений);
6. Совместная уличная тренировка;
7. Настольная карточная воркаут-игра (возможно);
8. Живое общение с кураторами, участниками, выпускниками программы, другими пользователями сайта и тренирующимся на площадке более высокого уровня;
9. Чаепитие  ;
10. Общая фотография на память;